Botanical Heritage
2026年10月7日

为什么古人会在四月初八吃乌饭?

有些食物,不只是为了填饱肚子。而是为了记住一些事情。

Why Did People Traditionally Eat Wufan Rice on the Eighth Day of the Fourth Lunar Month?

如果一种食物能流传一千多年

它一定不只是因为好吃。

在中国南方许多地区,

每逢农历四月初八,

人们都会制作一种特别的食物:

乌饭。

这种习俗,

已经流传了上千年。

而其中最重要的植物之一,

就是南烛叶。

一碗乌饭,从哪里来?

传统制作乌饭时,

人们会采摘南烛叶,

熬煮成深色汁液。

然后将糯米浸泡其中,

再进行蒸煮。

完成后的乌饭,

并不是纯黑色。

而是带着深紫、墨绿与乌黑之间的天然色泽。

这种颜色,

来自植物本身。

而不是后来加入的色素。

关于乌饭的传说

关于乌饭的起源,

民间流传着许多故事。

其中最广为人知的,

与中国古代孝道文化有关。

相传古人利用南烛叶制作乌饭,

作为祭祖与表达感恩的食物。

随着时间流传,

逐渐演变成四月初八食乌饭的传统。

虽然不同地区有不同版本,

但共同点都很相似:

乌饭不仅是一种食物。

更是一种纪念与传承。

为什么偏偏是南烛叶?

在众多植物之中,

南烛叶拥有独特的天然色素。

经过传统处理后,

能够赋予米饭特殊颜色。

因此很早以前,

人们便发现了它在饮食中的价值。

久而久之,

南烛叶与乌饭文化便紧紧连结在一起。

Wufan culture and day

食物,其实也是文化

很多传统节日,

都有属于自己的食物。

粽子对应端午。

月饼对应中秋。

汤圆对应冬至。

而乌饭,

则承载着南方许多地区的文化记忆。

人们记住的不只是味道。

还有家庭、节日、

以及人与人之间的连接。

今天,我们用另一种方式认识它

过去,

许多人透过乌饭认识南烛叶。

今天,

我们则透过乌饭茶重新认识这种植物。

虽然形式不同,

但背后的核心其实没有改变:

让一种古老植物,继续陪伴现代人的生活。

南烛观点

在 Nan Zhu,

我们认为文化并不只是被收藏起来。

真正的文化,

应该继续被体验。

继续被分享。

继续出现在日常生活里。

就像南烛叶一样。

从乌饭,

到乌饭茶。

植物仍然在,

故事也仍然在。

给今天的自己一分钟

想一想,

有没有一种食物,

会让你立刻想起家人、

童年,

或某个特别的节日?

也许,

食物最珍贵的地方,

从来不只是味道。

而是记忆。

Updated October 09, 2026